Лестница страха
Вместе собираем пугающие ситуации и раскладываем их по ступенькам — от менее страшной к самой страшной.
Цель
Вместе исследовать, какие ситуации вызывают страх и насколько сильный, и увидеть их порядок глазами ребёнка. Это только построение лестницы, а не экспозиция: ребёнка не просят выполнять или «преодолевать» ситуации.
1-2-3Инструкция для психолога
- 1
Подготовьте место
Сядьте рядом с ребёнком так, чтобы обоим был виден экран. Выберите вид: для младших или для подростков.
- 2
Выберите тему вместе
Спросите, о чём сегодня хочется поговорить. Выберите тему из примеров или запишите свою — словами ребёнка.
- 3
Соберите ситуации
Отметьте подходящие подсказки — это только примеры. Затем перепишите их словами ребёнка, уберите лишние и добавьте свои ситуации.
- 4
Оцените вместе
Для каждой ситуации ребёнок показывает, насколько страшно, от 0 до 10. Оценку выбирает ребёнок, а не шаблон. Любую карточку можно пропустить.
- 5
Посмотрите на лестницу
Карточки встают на ступеньки по оценкам. Если по ощущениям порядок другой — перетащите карточку или нажмите «выше/ниже». Две ситуации можно сравнить и, если ребёнок так чувствует, поставить на одну ступеньку.
- 6
Поговорите
Обсудите вопросы устно, без спешки. Ответы не нужно записывать.
- 7
Завершите
Отразите, что увидели вместе. Скажите, что это карта на сегодня и она может меняться. Не давайте заданий выполнить ситуации.
- 8
Распечатайте (по желанию)
Нажмите «Печать лестницы» в интерактивном режиме, чтобы получить лист A4 с вашими карточками, или распечатайте пустой бланк.
?Вопросы для обсуждения
- Что именно в этой ситуации страшно?
- Чего ты опасаешься, что может произойти?
- Есть ли ситуации, которые ощущаются одинаково страшными?
Интерактивное упражнение
Выберите тему или запишите свою, отберите и перепишите примерные ситуации, вместе поставьте оценки от 0 до 10 — и карточки сами встанут на лестницу. Порядок можно уточнить вручную, а готовую лестницу распечатать прямо из интерактивного режима. Есть вид для младших и для подростков.