Каталог
Самооценка

Лесенка самооценки

Три лесенки по очереди — «плохой — хороший», ума и счастья. Ребёнок ставит себя на ступеньку и показывает, куда, по его мнению, его поставили бы мама, папа или другие значимые взрослые.

По подписке 5–10 лет 10–20 минутИнтерактивное упражнение

Цель

Увидеть, как ребёнок сейчас оценивает себя и как, по его ощущению, его видят близкие взрослые, и начать об этом разговор. Это не тест и не диагноз.

1-2-3Инструкция для психолога

  1. 1

    Подготовьтесь

    Вместе выберите значок — девочку или мальчика. Отметьте, каких взрослых ставить на лесенки: можно убрать маму, папу или учительницу, если это уместно.

  2. 2

    Лесенка «плохой — хороший»

    Объясните: на 1-й ступеньке дети, которые считают себя хуже всех, на 5-й — не хуже и не лучше других, на 10-й — лучше всех. Ребёнок ставит себя, затем М — куда поставила бы мама, и П — куда поставил бы папа.

  3. 3

    Лесенка ума

    Ребёнок ставит себя, затем по очереди — куда его поставили бы мама, папа и учительница.

  4. 4

    Лесенка счастья

    Ребёнок ставит себя, затем — как, по его мнению, мама и папа поставили бы сами себя: «Как тебе кажется, а мама сама себя на какую ступеньку поставит?»

  5. 5

    Посмотрите вместе

    Откройте все три лесенки рядом, поговорите, распечатайте или скачайте лист.

?Вопросы для обсуждения

  • Почему ты поставил(а) себя на эту ступеньку?
  • Что нужно, чтобы подняться на ступеньку выше?
  • Почему, как тебе кажется, мама (папа) поставит тебя сюда?
  • Где на лесенке тебе хотелось бы быть?

Интерактивное упражнение

Три лесенки по очереди: ребёнок ставит на ступеньку свой значок, а затем буквами отмечает, куда его (или себя) поставили бы взрослые. В конце все лесенки видны рядом — их можно распечатать или скачать.